企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 名师团队 > 落地导师

兴旺娱乐首页:减脂食谱|莎吉亚红烧冬瓜搭配点它 味道直线升级的做法

发布时间:2021-02-01    来源:兴旺娱乐首页7577

“又快到周末了。我为你准备了这道超级喜欢的菜。周末在家一起做。

兴旺娱乐官网|登录

冬瓜里有特别的蘑菇,我知道我在这道菜里加了很多。”食材详情主要食材冬瓜270g香菇2鲜虾16辅料小红辣椒1洋葱1西米葵花油适量生姜适量咸味油炸工艺20分钟耗时高级可玩性红烧冬瓜方法第一步鲜虾:去皮去头去虾丝,加入姜丝,适量玉米淀粉,用少许盐加热均匀分布炸20分钟。冬瓜去皮,手持一个5厘米见方,在去皮的一面画一个十字。

十字的深度约为冬瓜浅的三分之一(蒸的时候更有利于冬瓜的成熟)。3鲜菇切块,红辣椒切块,葱花可用。

锅里放入适量的油,加热,用筷子挑出虾放入锅内(炸好的虾不要炸姜丝),翻炒至虾变色。之后用锅里剩下的油,把冬瓜摊匀,每边煮开,冬瓜去皮到锅的一边,加入香菇丁翻炒至变硬。6将所有材料加热并均匀分布。

7用酱油6克,酱油1克,蚝油12克(减脂期前可以加点糖),打半碗水(110克),溶解加热均匀,放入锅中。8盖上锅盖,用小火蒸,直到汤有点稠。

兴旺娱乐官网|登录

(偶尔加热以免蒸的时候粘锅)9加虾翻炒。10加入红辣椒,一个接一个地翻炒。记住:减脂期分为主食、蛋白质、蔬菜三大要素。

每顿饭配1个拳头主食,1个拳头蛋白,无限量蔬菜。直观方法:根据自己的拳头,算出招数。

兴旺娱乐官网|登录

记住:减脂期分为主食、蛋白质、蔬菜三大要素。每顿饭配1个拳头主食,1个拳头蛋白,无限量蔬菜。

-兴旺娱乐官网|登录。

本文来源:兴旺娱乐首页-www.icbtstoronto.com

分享到:
相关推荐MORE+
02-25 马刺或在开季前顶薪续约德罗赞:兴旺娱乐官网|登录

兴旺娱乐官网|登录-德罗赞是马刺的核心球员。据《圣安东尼奥快报》记者米克芬格报导,马刺核心德罗拜合约还只剩两年,其中2020-21赛季为球员选项。如果德罗拜退出球员选项,最先明年夏天沦为权利球员。马刺

02-25 哲科转会谈判取得新进展|兴旺娱乐首页

【兴旺娱乐首页】哲科不想回罗马据《米兰体育报》报道,国米将对哲科的估计提高到1200万欧元,关于国米和罗马哲科的谈判取得了新进展。 据报道哲科不愿意回罗马和球队集训。 当地时间昨天,美国和罗马再次对哲

02-25 兴旺娱乐首页|烈火如歌玉自寒是谁演的 玉自寒扮演者刘芮麟资料

兴旺娱乐首页:电视剧《烈火如歌》即将播出,剧中玉子汉是火山庄2死刑,性格温柔如玉,有润泽,被很多观众讨厌。玉子汉是谁演的?玉子涵的演员是谁?想想看!在烈火如屋子韩一样由谁扮演的电视剧《烈火如歌》中,玉

02-25 【兴旺娱乐官网】以人民立场整治群众身边腐败_时事政治_中公教育网

兴旺娱乐官网:简介:中公时事政治频道修订了国内外时事政治热点,获得了时事政治热点、时事模拟题、时事大事记和时事政治热点摘要等。今天,我们关注当前政治的热点:以民为本,整治群众腐败。坚决以人民为中心是纪

卡西姆电站1号机组168小时满负荷试运圆满成功【兴旺娱乐官网|登录】 湖南长沙:确保一般工商业电价平均降低10%
热门文章
【兴旺娱乐首页】9个不良饮食习惯让你悄然变胖
莴笋芋头焖鸡的做法
兴旺娱乐首页_研究称腰围越大早死风险越高
懂得历史,才能更好地理解中国的发展_兴旺娱乐官网|登录
兴旺娱乐官网-唐享太庙乐章。肃和
吉林省经济发展战略中的日语人才培养现状及方略探索_兴旺娱乐首页
兴旺娱乐官网|登录-裸睡好不好 怎么裸睡更健康
兴旺娱乐官网|登录|一直被误解的互联网餐饮,其实有两套玩法!
小公司如何做工业以太网交换机的市场营销-兴旺娱乐首页
我国电力市场化改革的措施探讨_兴旺娱乐官网
兴旺娱乐首页_一次健身经历
【兴旺娱乐首页】动漫主题餐饮店经营赚钱方略有哪些
【兴旺娱乐官网|登录】题居延古城赠乔十二知之
戒烟新希望 玩游戏可降低对尼古丁的渴望
兴旺娱乐首页:减脂食谱|莎吉亚红烧冬瓜搭配点它 味道直线升级的做法
客户案例
×